[New Audio Meditation] Imprégnez votre vie de gratitude – Auraclaire

Méditation de gratitude

«La gratitude n’est pas seulement la plus grande des vertus, mais la mère de toutes les autres.» – Marcus Tullius Cicero

Le pouvoir de la gratitude n’est pas un secret. Lorsqu’elle est pratiquée régulièrement et associée à la méditation, elle peut avoir d’énormes bienfaits physiques et émotionnels.

La gratitude a plusieurs significations et connotations. En particulier, il y a trois éléments fondamentaux: la grâce, la grâce et la gratitude.

Nourrir la gratitude et les trois sens de ce mot, en tant qu’habitude quotidienne, horaire et instantanée, peut être transformateur.

«La gratitude ouvre la plénitude de la vie. Cela rend ce que nous avons en assez, et plus. Cela transforme le déni en acceptation, le chaos en ordre, la confusion en clarté. Cela peut transformer un repas en fête, une maison en maison, un étranger en ami. – Mélodie Beattie

Utilisez cette méditation pour insuffler plus de gratitude dans votre vie.

Vous commencerez à ressentir de plus grands sentiments de grâce et de gratitude et, miraculeusement, vous commencerez à reconnaître tout le bien de votre vie auquel vous étiez aveugle auparavant.

«Comme pour tous les commandements, la gratitude est une description d’un mode de vie réussi. Le cœur reconnaissant nous ouvre les yeux sur une multitude de bénédictions qui nous entourent continuellement. – James E. Faust

Vous vivrez également dans un plus grand état de contentement lorsque vous commencerez à réaliser que tout le monde et tout – même les obstacles et les défis qui peuvent sembler douloureux – vous ont amené à ce moment.

«Parfois, notre propre lumière s’éteint et est rallumée par une étincelle provenant d’une autre personne. Chacun de nous a des raisons de penser avec une profonde gratitude envers ceux qui ont allumé la flamme en nous. – Albert Schweitzer

Ils peuvent même avoir des leçons pour vous.

Vivez avec appréciation. Être reconnaissants. Plus vous donnez et favorisez des remerciements, plus cela grandit.

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