Méditation sans pratique et le mystère de l’éveil – Auraclaire

méditation sans pratique

Nous appelons généralement la méditation une pratique. Je pense que c’est une mauvaise idée.

La pratique est quelque chose que vous faites maintenant afin que vous puissiez mieux performer à l’avenir quand cela compte. Je pratique le piano pour être génial pendant mon récital. Je pratique le football pour bien jouer pendant le match.

Quand nous pensons à la méditation comme à une pratique, nous commençons consciemment ou inconsciemment à nous y rapporter comme quelque chose qui est préparatoire. La méditation – du moins telle que je la vois – n’est pas préparatoire.

Méditation sans pratique

Je définis la méditation comme la reconnaissance immédiate de conscience libérée suivi d’une période prolongée de respect de cette conscience.

Tout d’abord, la méditation est la reconnaissance immédiate de la conscience libérée.

Immédiat signifie sans médiation, sans rien entre les deux.

Cela signifie qu’il ne faut pas suivre le souffle, ne pas répéter un mantra, aucune visualisation des symboles sacrés – rien que l’immédiat – ce qui signifie maintenant. Oui, ceci maintenant – la reconnaissance que votre conscience est déjà libre.

Bien sûr, suivre la respiration, répéter un mantra ou visualiser des symboles sacrés peut nous conduire à une reconnaissance directe de la conscience libérée, mais je dirais que la méditation ne commence qu’alors.

Le mystère de l’éveil

Alors, comment pouvons-nous avoir une reconnaissance immédiate de la conscience libérée?

Eh bien, si c’est vraiment une reconnaissance immédiate, vous devez l’avoir déjà en ce moment.

Oui maintenant.

La conscience que vous avez, celle qui lit ces mots est déjà gratuite. Cela signifie que la personne que vous êtes en ce moment, lorsque vous lisez ces mots, est également déjà libre.

Il n’y a déjà rien de mal, pas d’endroit où aller et rien que vous ayez à faire pour faire quelque chose de différent de ce qu’il est.

L’astuce consiste simplement à en rester là. N’y pensez pas et n’essayez pas de le comprendre. Acceptez simplement la vérité de la liberté et voyez ce qui se passe.

N’essayez pas de le comprendre

Je suis en feu de partager ce mystère de l’éveil car il change tout sans rien changer.

N’essayez pas de le comprendre. Acceptez-le. Tu es libre. Libre est ce que vous êtes. Il est impossible que vous soyez limité, contraint ou arrêté.

Vous vous développez infiniment dans toutes les directions. Vous existez à tout moment dans tous les lieux – pour toujours toujours partout.

Une partie de vous dira: “Mais ce n’est pas le cas.” et cela n’a pas d’importance.

Être libre ne dépend pas du sentiment de liberté.

La liberté est ce que vous êtes, peu importe ce que vous ressentez. C’est ce qui le rend si inimaginablement immédiat!

N’essayez pas de le comprendre. Acceptez-le et voyez ce qui se passe.

La gratuité est ce que nous sommes déjà

Au cours des derniers mois, la manière dont j’enseigne la méditation a radicalement changé. Je me rends compte que je donnais trop d’instructions et que ces instructions faisaient croire aux gens qu’il y avait quelque chose à comprendre.

Si nous voulons être libres, il n’y a rien que nous ayons besoin de comprendre car la liberté est ce que nous sommes déjà.

Je suis tellement excité par le miracle de la liberté que je pourrais écrire à ce sujet pour toujours – mais ce sera mieux pour vous si je ne le fais pas.

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