Catégorie : Zen

Nous comprenons tout à travers des métaphores et tomber amoureux est la métaphore parfaite pour comprendre la pratique de la méditation. La langue est un système qui utilise des métaphores…

Que signifie méditer sur quelque chose? C’est une phrase que les gens jettent beaucoup. Avoir un problème? «Allez méditer là-dessus.» Vous vous heurtez à un barrage routier pour décider quel…

Je me sens extrêmement navré à la nouvelle de la mort par balle d’au moins 49 êtres humains qui se sont réunis dans un endroit où ils se sentaient en…

Il y a des années, quand j’ai commencé à pratiquer l’art de la méditation, je commençais régulièrement à m’endormir en méditant. Cela a commencé dans le yoga. Je m’allongeais sur…

Nous appelons généralement la méditation une pratique. Je pense que c’est une mauvaise idée. La pratique est quelque chose que vous faites maintenant afin que vous puissiez mieux performer à…

Il y a de nombreuses années, après avoir passé du temps avec différents méditation enseignants, j’ai pris conscience d’un phénomène intéressant. Certains enseignants semblaient avoir la capacité de transmettre leur…

Il existe un mythe sur la méditation. Beaucoup de gens pensent que c’est quelque chose que l’on peut bien ou mal faire. Je travaille souvent avec des personnes novices en…

La pratique du sans problème est une technique de méditation basée sur tout ce que j’ai appris sur la façon dont nous pouvons remplacer l’habitude d’avoir un problème par l’habitude…

Je suis méditante et professeur de yoga. Ces pratiques ont apporté de la profondeur à ma vie et m’ont aidé à trouver une perspective et un but. Mais il y…

Ce n’est pas censé être ainsi! Combien de fois avez-vous exprimé ce sentiment? Cela se produit de manière grossière et subtile tout le temps pour la plupart d’entre nous. Nous…