Auteur : admin6359
Tantra, non-dualité et pratique sans problème – Auraclaire
Qu’est-ce que le tantra? J’ai remarqué qu’il y avait une certaine confusion à ce sujet. Alors, voici une façon simple d’y penser. En Orient, le Tantra est tout chemin spirituel…
Comment (et pourquoi) dire oui aux émotions négatives – Auraclaire
Nous disons «non» tout le temps. Parfois, nous le faisons subtilement, pour nier une émotion, avaler nos mots ou ressentir le dégoût de «Ugh! Pas encore ça! Je ne pense…
Comment la pratique de la méditation de pleine conscience augmente-t-elle le bien-être? – Auraclaire
Photo via Flickr CC: David Strand Cet article a été initialement publié sur Mindful.org. Comment la pratique de la méditation de pleine conscience mène-t-elle à un bien-être accru? Il existe…
Comment méditer lorsque vous souffrez – Auraclaire
Il y a quelques années, j’ai eu une hernie discale. Bien sûr, tout le monde sait que les problèmes de disque sont douloureux, mais d’après mon expérience, rien ne peut…
L’amour, la guérison et le voyage spirituel à la maison – Auraclaire
Je crois que la croissance spirituelle, dans les bonnes conditions, est aussi naturelle que la respiration. Et les conditions de notre monde sont les conditions parfaites pour la croissance spirituelle.…
La pleine conscience et le mythe de l’autre irréel – Auraclaire
«Ce mec m’a coupé la parole! Quel crétin!” est un sentiment que j’ai * peut-être * exprimé à quelques reprises dans ma vie. Mais que sais-je vraiment de l’autre conducteur?…
Comment parvenir à une vie consciente? Attention à l’écart! – Auraclaire
Je veux briser un mythe associé à ce que signifie vraiment «pratiquer la pleine conscience». Et je veux partager quelques conseils sur la façon d’intégrer la pleine conscience dans votre…
7 façons de pratiquer la méditation sans douleur – Auraclaire
La méditation fait rage. Tout le monde en parle. Vous en entendez parler aux nouvelles de 17 h, lisez-en dans les magazines d’épicerie… Même votre médecin vous le recommande. Et…
Comment méditer comme si vous tombiez amoureux – Auraclaire
Nous comprenons tout à travers des métaphores et tomber amoureux est la métaphore parfaite pour comprendre la pratique de la méditation. La langue est un système qui utilise des métaphores…
Comment utiliser la méditation comme outil de perspicacité – Auraclaire
Que signifie méditer sur quelque chose? C’est une phrase que les gens jettent beaucoup. Avoir un problème? «Allez méditer là-dessus.» Vous vous heurtez à un barrage routier pour décider quel…