Aider à guérir le monde – À propos de la méditation – Auraclaire

Aider à guérir le monde

De nombreux clients sont venus dans mon bureau et m’expriment sur la manière dont le climat politique et social actuel les affecte directement ou indirectement.

Indépendamment de leurs croyances individuelles, le conflit apparemment sans fin et omniprésent les épuise. De nombreux clients veulent se retirer dans leur propre monde et se couper de tout.

Ça a du sens; c’est un mécanisme de survie de base pour éviter les conflits et chercher un abri.

Cette approche, cependant, ne fait rien pour résoudre le conflit.

Comme à l’intérieur, donc sans

«Mais qui suis-je pour résoudre ce conflit national? C’est tellement plus grand que moi! est un sentiment commun.

Il peut sembler accablant d’imaginer essayer de résoudre les problèmes du pays ou du monde. Pour la plupart d’entre nous, cela dépasse notre sphère d’influence.

Cependant, cela ne veut pas dire que nous sommes impuissants à faire quoi que ce soit.

“Comme ci-dessus, comme ci-dessous, comme à l’intérieur, comme à l’extérieur, comme l’univers, ainsi l’âme …”

Je vous conseille de regarder où vous êtes en conflit en vous-même et comment vous gérez ce conflit. Y a-t-il une partie de vous-même que vous ne pouvez pas supporter? Une partie en laquelle vous ne faites pas confiance ou ne méprisez pas? Où est cette partie de toi, pour emprunter une phrase Quelques bons hommes, “Dont vous n’aimez pas parler lors de fêtes?”

La façon dont nous pouvons effectuer le changement en dehors de nous est de nous lancer dans la lutte contre le changement en nous. Comme le dit la citation qui a été attribuée à Gandhi, «Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde.»

Lutter contre les conflits internes

C’est là que la pratique de la méditation peut être d’un grand bénéfice. La méditation nous invite à remarquer ce qui se produit sans jugement. Un conflit intérieur existe quand nous ne faisons pas cela.

Là où vous êtes en conflit intérieur, vous êtes en désaccord avec vous-même. Se battre est un moyen infaillible d’approfondir tout fossé existant.

Au lieu de cela, invitez toutes les parties à la table proverbiale. Au fur et à mesure que vous pouvez être témoin de ce qui se passe, il devient plus facile de naviguer vers une solution vraiment bénéfique. Tant que vous vous disputez avec vous-même, vous ne gagnerez jamais.

Comme vous êtes capable de comprendre d’où vient chaque côté en vous, vous êtes capable de comprendre et de répondre à vos propres besoins plus profonds.

Traiter la racine

Au début de la vingtaine, je me suis retrouvé au plus fort d’un conflit interne de longue date. D’un côté, je voulais être considérée comme cool et acceptée par mes pairs, alors je me suis retrouvé à agir d’une manière qui bouleversait vraiment un autre aspect de moi. Cet autre côté était le côté respectueux des règles, fais-comme-on-dit, soyez un bon garçon de moi. Une nuit en particulier, je me suis retrouvé à faire les cent pas dans mon appartement, me disputant de manière audible avec moi-même. Je suis content qu’il n’y ait personne d’autre – je suis sûr que j’avais l’air fou.

Après avoir discuté de manière frustrante des deux côtés pendant près d’une demi-heure, j’ai compris que les deux côtés s’efforçaient d’être aimés et de se sentir en sécurité. Ils avaient des manières très différentes d’atteindre cet objectif, et c’est ce qui a provoqué leur dispute.

Se concentrer sur l’acceptation par les pairs ne pouvait que me causer des ennuis, ce qui me ferait me sentir aliéné et seul, et l’adepte des règles était sûr de ne jamais franchir aucune ligne dans l’exploration, ce qui me laisserait également me sentir aliéné et seul.

Quand j’ai compris l’intention profonde de chaque côté en moi, j’ai pu fournir une compréhension à la racine du problème. Il ne s’agissait pas de savoir si je suivais les règles ou non. Il s’agissait de se sentir membre d’une communauté et d’être fidèle à moi-même.

Comment cela aide

En résolvant votre conflit intérieur, vous ne vous réveillerez pas soudainement à la nouvelle que la paix mondiale a été trouvée. Cependant, certaines choses se produiront.

  1. Vous parcourrez le monde d’une manière plus pacifique et rayonnerez naturellement cette paix vers l’extérieur
  2. Comme vous êtes capable de gérer les conflits en vous-même, il devient plus facile de gérer les conflits en dehors de vous. Il devient plus facile de résoudre un conflit entre vous et quelqu’un d’autre lorsque vous recherchez et identifiez les problèmes sous-jacents.
  3. En faisant partie de la conscience humaine, en changeant votre propre état, vous avez un impact subtil mais important sur l’ensemble de tous les humains, ce qui aide inconsciemment à pousser davantage l’aiguille dans le sens de la communication et de la collaboration.

Encore une fois, travailler sur votre propre conflit intérieur ne débarrassera pas soudainement le monde des désaccords. Cela engendrera cependant un espace de collaboration et de compréhension profonde, qui aura un effet cumulatif. La collaboration nous aidera tous à nous asseoir avec quelqu’un à l’autre bout du spectre social ou politique que nous et à combler ce fossé.

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