5 étapes pour laisser couler l’amour – Auraclaire

5 étapes pour laisser couler l'amour

Même si nous sommes câblés pour l’amour, être amoureux peut être la chose la plus effrayante que l’on puisse vivre. Nous voulons désespérément cette relation épanouissante, mais nous faisons de grands efforts pour éviter le rejet et le chagrin.

L’amour et la peur ne se mélangent pas.

En réfléchissant à ma propre vie, j’ai remarqué combien de fois je fermais pour tenter de me protéger.

J’ai exclu les gens. Isolé sous stress. Je ne voulais pas que les gens voient que j’avais du mal. Ou pire, essayez de le réparer.

Profondément sous la surface, je me sentais indigne.

Je pensais que je devais gagner l’amour.

Remarque: vous n’êtes pas obligé de gagner de l’amour. Tu es un amour.

J’ai projeté dans le futur. J’ai vu la douleur et l’isolement qui viendraient si je continuais sur le chemin de la peur.

J’avais besoin de faire un changement. J’ai promis que j’ouvrirais mon cœur malgré toute douleur, peur ou déception.

Je ne fermerais pas, à tout prix, à aucun inconfort.

J’ai promis de rester ouvert.

Ici, je partage mon processus et ah-has qui m’ont aidé à surmonter la peur et à vivre avec un cœur ouvert – à vivre en présence de l’amour. Et comme c’est arrivé, j’ai attiré une relation incroyablement grande, belle et aimante.

L’âme non attachée par Michael Singer m’a servi de guide.

1. Réalisez votre source d’énergie intérieure sans fin.

L’énergie intérieure est réelle.

«Ce que vous verrez, si vous regardez attentivement», dit Michael Singer, «c’est que vous avez une quantité phénoménale d’énergie naturelle à l’intérieur de vous. Cela ne vient pas de la nourriture et cela ne vient pas du sommeil. Cette énergie est toujours disponible pour vous. A tout moment, vous pouvez y puiser. Il jaillit et vous remplit de l’intérieur. Lorsque vous êtes rempli de cette énergie, vous avez l’impression de pouvoir conquérir le monde. »

Il n’y a pas de limite à votre énergie intérieure.

L’énergie intérieure n’est pas tangible, mais elle est très, très réelle.

Ne le sous-estimez pas. Sachez qu’il est toujours accessible et illimité.

Une fois que vous avez compris la vérité sur votre énergie intérieure, la prochaine chose que vous devez faire est faites tout ce qui est en votre pouvoir pour maintenir votre énergie.

2. Réalisez que vous essayez toujours d’éviter la douleur.

«Le cœur est la source de la douleur. Et c’est pourquoi vous ressentez autant de perturbations au cours de la journée. Vous avez ce noyau de douleur au plus profond de votre cœur. Vos traits de personnalité et vos comportements consistent à éviter cette douleur. » – Michael Singer

Lorsque vous essayez d’éviter la douleur, vous arrêtez le flux naturel d’énergie.

Repousser la douleur fait une chose – la verrouille à l’intérieur. Rien ne peut passer.

La vie continue. Les expériences restent bloquées. Les couches s’accumulent. La peur s’intensifie.

Cela devient si réel que vous vous battez pour contrôler ce qui se passe autour de vous.

Si vous combattez la vie, vous ne la vivez pas. Finalement, vous avez peur de la vie elle-même.

3. Réalisez que rien ne vaut la peine de fermer votre cœur.

Les voix dans votre tête vous diront de fermer.

Votre esprit rejouera le traumatisme des événements passés, la douleur, la frustration et la déception.

Vous serez trompé sur le fait que la douleur est trop grande et que vous devez vous protéger. Si vous écoutez ces voix, votre cœur se fermera. Fermer enterre les blessures et exclut la vie.

Résistez à la tentation d’éviter la douleur.

Le prix que vous payez pour tout soulagement temporaire sur le moment est trop élevé.

Vous souvenez-vous d’un moment dans le passé où, en fermant, vous avez atteint un état de joie et de bonheur durable?

4. Réalisez que la douleur est un changement temporaire de votre énergie.

Il est possible d’apprendre à se détendre au milieu de la douleur.

Lorsque vous remarquez le premier signe de constriction, prenez conscience de la provenance de l’expérience douloureuse. Regardez la source de celui-ci. Laissez-le passer à travers vous.

Imaginez-vous relaxant et relaxant.

Lorsque vous vous asseyez avec la douleur et que vous refusez de participer à la perturbation de votre énergie intérieure, un morceau de douleur part. Lentement, vous ouvrez votre énergie à la libre circulation de l’amour.

5. Développez une relation avec votre énergie intérieure.

Il y a un compromis entre la peur et l’amour.

De nouvelles expériences se déroulent toujours. Votre énergie est en constante évolution. Devenez ami avec toute la vie. Aucune expansion ne peut avoir lieu sans changement.

Dans le même temps, le changement est souvent inconfortable. N’oubliez pas que vous êtes le magnifique humain que vous êtes aujourd’hui à cause de toutes vos expériences de vie.

Si vous voulez plus d’énergie et que vous voulez que plus d’amour coule dans votre vie, il n’y a qu’une chose à faire: garde toujours ton cœur ouvert.

Tout ce que vous désirez est de l’autre côté de la peur: paix, joie, créativité, beauté, amour.

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